STRETCHING POSTURAL

STRETCHING POSTURAL

Ce cours, destiné à un large public vous permettra de réduire les tensions musculaires, de tonifier les muscles en profondeur afin de rééquilibrer votre corps. Etirements, respiration, relâchement musculaire vous permettront un bien-être immédiat.

Durée

30 minutes

Niveau

Débutant à confirmé

Bénéfices

Améliore la mobilité articulaire
Améliore la souplesse et l’équilibre
Favorise la relaxation, la diminution des tensions musculaires et la respiration